SAPPIAMO LAVARCI BENE LE MANI?

Lavarsi le mani: come farlo bene..

Tra le regole di base per evitare non solo il contagio da Coronavirus, ma qualsiasi infezione come la trasmissione di qualsiasi agente infettante e batteri, c’è il lavaggio delle mani. L’operazione sembra facile, ma in realtà richiede cura e attenzione se si vuole garantire un’adeguata pulizia e igiene . Ecco quindi il vademecum elaborato dal Ministero della Salute
Per l’igiene delle mani è sufficiente il comune sapone. In assenza di acqua, si può ricorrere ai cosiddetti igienizzanti per le mani (hand sanitizers) a base alcolica. Perché la pulizia sia davvero efficace, occorre dedicare tempo all’operazione :

40-60 secondi se si è optato per il lavaggio con acqua e sapone
30-40 secondi se si è optato per l’uso di igienizzanti a base alcolica. Attenzione: gli igienizzanti devono essere usati quando le mani sono asciutte, altrimenti non sono efficaci. Se si usano frequentemente possono provocare secchezza della cute. In commercio esistono presidi medico-chirurgici e biocidi autorizzati con azione battericida, ma bisogna fare attenzione a non abusarne perché l’uso prolungato potrebbe favorire nei batteri lo sviluppo di resistenze con la conseguenza di aumentare il rischio di infezioni.
Lavare frequentemente le mani è particolarmente importante

PRIMA DI • mangiare • maneggiare o consumare alimenti • somministrare farmaci • medicare o toccare una ferita • applicare o rimuovere le lenti a contatto • usare il bagno • cambiare un pannolino • toccare un ammalato

DOPO • aver tossito, starnutito o soffiato il naso • essere stati a stretto contatto con persone ammalate • essere stati a contatto con animali • aver usato il bagno • aver cambiato un pannolino • aver toccato cibo crudo, in particolare carne, pesce, pollame e uova • aver maneggiato spazzatura • aver usato un telefono pubblico, maneggiato soldi, ecc. • aver usato un mezzo di trasporto (bus, taxi, auto, ecc.) • aver soggiornato in luoghi molto affollati, come palestre, sale da aspetto di ferrovie, aeroporti, cinema, ecc con acqua e sapone

Come procedere
1) con acqua e sapone
Bagna bene le mani con l’acqua
Applica una quantità di sapone sufficiente per coprire tutta la superficie delle mani
Friziona bene le mani palmo contro palmo
Friziona il palmo sinistro sopra il dorso destro intrecciando le dita tra loro e viceversa
Friziona il dorso delle dita contro il palmo opposto tenendo le dita strette tra loro
Friziona le mani palmo contro palmo avanti e indietro intrecciando le dita della mano destra incrociate con quelle della sinistra
Friziona il pollice destro mantenendolo stretto nel palmo della mano sinistra e viceversa
Friziona ruotando avanti e indietro le dita della mano destra strette tra loro nel palmo della mano sinistra e viceversa
Friziona il polso ruotando avanti e indietro le dita della mano destra strette tra loro sul polso sinistro e ripeti per il polso destro
Sciacqua accuratamente le mani con l’acqua
Asciuga accuratamente le mani con una salvietta monouso
Usa la salvietta monouso per chiudere il rubinetto
2) con la soluzione alcolica
Versa nel palmo della mano una quantità di soluzione sufficiente per coprire tutta la superficie delle mani
Friziona le mani palmo contro palmo
Friziona il palmo sinistro sopra il dorso destro intrecciando le dita tra loro e viceversa
Friziona bene palmo contro palmo
Friziona bene i dorsi delle mani con le dita
Friziona il pollice destro mantenendolo stretto nel palmo della mano sinistra e viceversa
Friziona ruotando avanti e indietro le dita della mano destra strette tra loro nel palmo della mano sinistra e viceversa
Friziona il polso ruotando avanti e indietro le dita della mano destra strette tra loro sul polso sinistro e ripeti per il polso destro
Una volta asciutte le tue mani sono pulite.